Äta lite och ofta

Dietisten sa att jag ska äta lite och ofta. Samt äta sånt som i liten mängd innehåller mycket energi=kcal…
Typ kokt ägg med kaviar. Och bacon. Ett paket bacon brukar vara 140g och 100g stekt bacon innehåller ca 450kcal! Och ett paket är ju inte alls svårt att trycka i sig :)
Sen fick jag även ett recept på näringsdrycker. Så en månad efter att de kommit hem, ska jag tillbaka till dietisten och se hur vikten har ändrats.
Första målet är 54kg för då har jag ett BMI på 19 och då är jag inom det normala :) ja, det här ska nog gå bra :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0